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La totalite des couples ont deja eu Plusieurs jeunes soucis apres certains annees pour life commune. Toutefois d’apres tous les expert.es du relations amoureuses, plusieurs indices ne trompent gu et peuvent annoncer de rupture definitive… voila De quelle les reperer et des contourner.
- · nos critiques
- · Notre mepris
- · votre fuite ou l’evitement
- · sa contre-attaque
En fonction Alex Scot, experte du relations amoureuses , lequel distille l’ensemble de ses tuyaux concernant TikTok, Il existe quatre comportements que J’ai agence a normalise au sein des relations, mais qui paraissent du realite des indices que ce couple va en gal .
Au sein de 1 video , lequel profit Actuellement pres de 4 millions pour vues, Alex Scot montre des principaux signaux d’alarme que J’ai societe a juge acceptables au fil du temps, alors qu’ils ne devraient jamais l’etre. s’appuie surtout via la theorie quelques « quatre cavaliers », inventee via Notre Dr John Gottman, psychologue clinicien. Voila quatre attitudes , lequel detruisent, a petit feu, 1 couple.
Vos critiques
Ma critique est particulierement nefaste pour ma relation pour couple au sein de ma mesure ou cree une tension immediate entre tous les 2 conjoint.es. Contrairement au reproche qui denigre mon comportement, Le evenement ou une position (comme « Tu ne sors pas des poubelles »), ma critique vise en direct le webmaster (« Tu es egoiste », « Tu ne penses pas a toutes les autres », « Tu ne penses qu’a ton travail », etc). On Notre reconnait avec Votre « tu , lequel defonce ». Notre critique reste dangereuse car celle-ci entraine souvent Le autre cavalier apocalyptique ma contre-attaque.
Contourner votre critique remplacer pour langage et passer au « je », exprimer les emotions, l’ensemble de ses attentes, exprimer des requ positives (exprimer Le que l’on souhaite plutot que ce que l’on ne veut nullement). Par consequent, on emploiera plutot « Je ressens/je parle » ou encore « J’ai la necessite de. ». L’objectif etant d’arriver a des consensus, pour Le dialogue entre tous les 2 partenaires.
Mon mepris
Ce mepris regroupe l’ensemble des formes de denigrement, aussi bien verbal (ironie, sarcasme, moquerie, insulte) que non verbal (soupir, jambes leves du ciel. ). L’objectif de ce mepris est d’effectuer de sorte que l’autre se sente inutile, sans valeur, coupable. Celui qui l’utilise se place du position pour superiorite morale. Veritable poison vis-i -vis des relations, le mepris reste, en fonction de John Gottman, Votre signe Ce Pas predicateur de divorces.
Contourner Un mepris L’alternative du mepris est Notre construction et Votre maintien d’une culture de l’appreciation et d’un respect au couple. Exprimer alors souvent que possible une gratitude vis-i -vis des petits et grands services, Realiser quelques https://besthookupwebsites.net/fr/tantan-review/ compliments, Realiser preuve d’empathie et de compassion pour l’autre seront autant de reflexes qui evitent pour se placer en position pour superiorite. Une maniere pour remettre votre bienveillance et Notre respect au centre en couple.
Votre fuite ou l’evitement
La fuite reste 1 strategie d’evitement. Y s’agit pour se mettre de retrait et de se fermer pour toute forme pour communication. Celui ou celle qui votre commode cherche pour s’eloigner d’une source de stress que ap comme une confrontation. Toutefois Le comportement cree chez l’autre un sentiment d’exasperation, pour frustration ou d’abandon de que l’impression de ne pas etre entendu.e, ecoute.e.
Contourner Notre fuite Plutot que pour vouloir parler immediatement des sujets , lequel fachent, decidez ensemble d’une vraie pause dans ma conversation. Nous reprendrez la discussion apr , Quand nous serez tou.te.s tous les deux pret.es pour dialoguer et que les idees sont claires.
La contre-attaque
Systeme de defense face a ma critique, ma contre-attaque ne resout rien et au contraire entraine 1 surenchere de violence. renverse J’ai critique de renvoyant des torts en direction de l’autre. Par exemple, quand ce mari evoque quelque chose qu’il ou celle-ci n’aime pas, vous reagissez en defendant votre comportement a la place de l’ecouter et d’etre ouvert.e du dialogue.
Contourner Notre contre-attaque 1 des antidotes a la contre-attaque est la double reconnaissance d’une part pour responsabilite personnelle au conflit et en emotions pour l’autre. Sa contre-attaque est une forme d’auto-protection ainsi que defense courante. Toutefois on doit essayer pour ne point repondre a la critique avec de la nouvelle critique.